5 Healthy Breaks for Days at Home

リモートワーク中に実践したい5つのヘルシー・ブレイク

私たちは、アウトドアで過ごすのが大好きですが、最近は、家で過ごすことが増えています。家で過ごす時間は、時には心を穏やかにし、生産性の向上に貢献してくれますが、ずっとソファや机と向き合ったまま一人で過ごす時間が増えることは、健康的とは言えません。時には息抜きが必要なことを忘れないでください。そこで、心身共に健康であり続けるために有効なブレイク方法を、いくつかご紹介しましょう。

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The At-Home Guide to Outdoor Family Fun

アウトドア・ファミリーのためのステイホームの楽しみ方

家族とともに、アウトドアで質の高い時間を過ごすことは、人生の最優先事項。アウトドアで過ごす時間は、互いを思いやる気持ちや親密さを深め、家族の距離をより近づけてくれます。それはストレスを減らし、煩わしい世間のノイズから私たちを遠ざけてくれます。そんな時間こそが、自然の回復力を呼び覚ましてくれるのです。そんな過ごし方が難しい今、ステイホームを続けながら、家族が互いに思いやりを持って過ごせるような楽しいアイデアをいくつかご紹介しましょう。

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5 Delicious Twists on the Classic S’more

伝統の「スモア」をもっと美味しくする5つのアイデア

スモアとは、焼きマシュマロとチョコレートを2枚のグラハムクラッカーで挟んで作るお菓子。アメリカでは、定番のキャンプ・デザートです。簡単なようですが、なかなか奥が深く、完璧に作るのは意外と簡単ではありません。そこで私たちは、多くのスモア・エキスパートに取材して、彼ら独自の工夫や秘訣、インドアで作る方法についても調べてみました。さあ、やってみましょう!

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6 Ways to Prepare the Perfect Picnic

ピクニックを味わい尽くす、6つの知恵

お弁当は、ピクニックの主役。でも、アート作品を作るように気合いを入れる必要はありません。大自然の中、愛する人々に囲まれて食べるお弁当はなんであれ、美味しくないわけがないのですから。時間をかけずにサッと作ってもいいし、時には手をかけるのも楽しいもの。すべてはあなた次第です。このコラムでは、あなたがピクニックをもっと気軽に楽しむためのヒントをご紹介。併せてL.L.Beanのスタッフ自慢のお弁当レシピもご披露します。

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Indoor Camping Guide

おうちキャンプ、ステイホームをもっと楽しく

楽しみにしていたキャンプが中止になっても、がっかりしないで。外に出掛けられなくても、楽しいファミリー・キャンプができないわけではありません。アウトドアの雰囲気を少し取り入れれば、ステイホームは、もっと楽しく、リラックスした時間になるはずです。

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Well-Being Starts on the Inside

ステイホームを、もっとヘルシーに

ご自宅も、あなた自身もリフレッシュしましょう。窓から外を眺めれば、木々の緑が、日々輝きを増していくのを感じることができます。どんどんリフレッシュしていく自然に倣って、この機会に、お部屋の中を見直してみませんか。それは、気分をリフレッシュしてくれるだけでなく、あなた自身の健康を保つためにもきっと役に立ってくれるはずです。

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